منوعات : تحضير مشروب اللافندر صاحب الفوائد العظيمه للجسم ” لا يفوتك”

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

اخر الاخبار من موقع الوحدة الاخباري

عُشبة اللافندر من الأعشاب العطرية التي لها رائحة مميزة ولون بنفسجي جذاب ،  وتنتج أزهار عُشبة اللافندر زيت اللافندر الأساسي الذي له العديد من الفوائد الصحية  كما أنه يعمل علي تحسين الحالة المزاجية  ، كما يُمكنك الاستمتاع بشاي أوراق اللافندر  حيث أنه له العديد من الفوائد الصحية بالإضافة إلي رائحته وطعمه المميزين . مشروب اللافندر أو مشروب الخزامى يعد من أقوى المشروبات الطبيعية التي لها أكثر من ٢٠ فائدة يمكن أن تمد بها الجسم من خلال تناول كوب واحد . تتعدد فوائد مشروب اللافندر ويتميز بقيمته الغذائية كما له مذاق مميز ورائع مختلف تماماً عن كل انواع المشروبات الطبيعية. اليوم نقدم لكم طريقة تحضير مشروب اللافندر الأصلى ونقدم لكم فوائده لجسمك .

المكونات:

وقت التحضير: 15 دقيقة

عدد السعرات الحرارية: 16 سعر حراري للكوب

  • ملعقة كبيرة من زهور اللافندر
  • نصف لتر من الماء ( كوبان )
  • ملعقة كبيرة من العسل الأبيض ( للتحليه )
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون

القيمة الغذائية:

يساعد مشروب اللافندر علي تعزيز الصحة حيث أن له العديد من الفوائد الصحية التي تشمل علي الآتي :

  • مكافحة الفطريات حيث أن اللافندر له خصائص طبيعية مضادة للفطريات .
  • تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض للنساء .
  • تقليل الإصابة بالسرطان حيث أن اللافندر له خصائص طبيعية مضادة للأكسدة .
  • يساعد مشروب اللافندر علي النوم والتخفيف من التوتر والقلق والعصبية .
  • تعزيز عملية الهضم والحد من عسر الهضم والإمساك والتقلصات وانتفاخات البطن .
  • الحفاظ علي صجة القلب حيث أن اللافندر يساعد علي خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL وله خصائث مضادة لتخثر الدم مما يُقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين والأزمات القلبية والسكتات الدماغية .
  • منع الالتهابات في الجسم بسبب خصائصه المضادة للالتهابات .

طريقة التحضير:

  • نضع الماء مع زهور اللافندر في إناء على النار
  • نترك الماء مع زهور اللافندر على النار وبمجرد ان يغلي لمدة دقيقة واحدة فقط نقوم برفعه من على النار
  • ملحوظة : لانترك المشروب يغلي كثيرا حتى لا يصبح طعمها مر
  • نقوم بتصفية المشروب في إناء زجاجي
  • نترك مشروب اللافندر ليبرد
  • ثم نضيف إليه الليمون والعسل
  • نتركه يبرد في الثلاجة ويقدم بارد مع تزيينه ببعض زهور اللافندر
  • وبالهنا والصحة

---------------------------------------------------
مصدر الخبر الاصلي موقع : ثقف نفسك

أخبار ذات صلة

0 تعليق