اخبار اليوم أخصائى تغذية علاجية يحذر من استخدام الأسانسير‎

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

نصح بهاء ناجي، أخصائي التغذية العلاجية، المواطنين بممارسة الرياضة بشكل يومي لتحسين مستوى أداء الجهاز المناعي.

وقال من خلال قناة "إكسترا نيوز"، اليوم الخميس، إنه من الأفضل عدم استخدام الأسانسير عند الصعود أو النزول، مضيفا: "لو هنطلع حتى الدور الخامس أو هننزل منه منستخدمش الأسانسير",

وقال إن الصعود أو النزول عبر السلم ينشط الدورة الدموية ويحسن أداء الجهاز المناعي وهى أمور نحتاجها لمواجهة فيروس كورونا حال الإصابة به، وشدد على أهمية وضرورة أن يمارس مصاب الكورونا الرياضة في العزل المنزلي، مضيفا: "كل ساعتين يمارس الرياضة 10 دقائق مينمش على السرير على طول".

---------------------------------------------------
مصدر الخبر الاصلي موقع : وشوشة

أخبار ذات صلة

0 تعليق