اخبار السعودية: استشاري يوضح 7 عادات صحية للقلب

0 تعليق 0 ارسل لصديق نسخة للطباعة تبليغ

كشف استشاري طب القلب والشرايين الدكتور خالد النمر، عن مجموعة من العادات الصحية التي تحمي القلب من الأمراض.

وأكد “النمر” في تغريدة على حسابه بموقع “تويتر” أن هناك 7 عادات يحبها القلب وهي:-

·     الرياضة

·     الخضروات والفواكه

·     الوزن المناسب

·     مراقبة ضغط الدم  ونسبة السكر والكلسترول

·     الابتعاد عن التوتر

·     تقليل الملح

·     النوم الكافي

---------------------------------------------------
مصدر الخبر الاصلي موقع : صحيفة المناطق

أخبار ذات صلة

0 تعليق